Stressi voi pahentaa lupusta, mutta se ei aiheuta sitä.

"Stressaava" tapahtuma elämässä voi lisätä lupuksen aktivoitumista, mutta stressi ei yksinään voi aiheuttaa lupuksen ilmaantumista. Potilaat kertovat joskus, että heidän sairautensa alkoi onnettomuuden, avioeron jne. jälkeen, mutta suoraa yhteyttä on vaikea osoittaa.

Tällä hetkellä monissa tieteellisissä tarkasteluissa tutkitaan stressin vaikutusta immuunijärjestelmään. Kaiken kaikkiaan on raportoitu, että stressi voi aiheuttaa immuunijärjestelmän toimintahäiriön, jolle on ominaista liiallinen immuniteetti. On tärkeää pyrkiä hallitsemaan stressiä paremmin, jotta vältetään toimintahäiriöiden aiheuttaminen.

Useat vinkit voivat auttaa sinua

Ymmärrä sairautesi, hyväksy se... lääkäreiden ja läheistesi avulla:

Pidä mahdollisuuksien mukaan yllä liikuntaa ja aktiivista elämää, soita ystäville, tapaa sukulaisia, osallistu työelämään tai vaikka vapaaehtoistyöhön.

Älä epäröi kokeilla mindfulnessia, ja tarvittaessa ota yhteyttä sinua hoitavaan terveydenhuollon yksikköön.

Heiltä voit pyytää myös lähetteen mielenterveyspalveluihin arjesta selviytymisen tueksi.

Autoimmuunisairautta sairastavan olisi hyvä pyrkiä pysymään rauhallisena ja tyynenä elämän kiemuroissa!