Stress kan forværre lupus, men er ikke årsag til lupus.

En "stressende" begivenhed i livet kan forstærke et lupusudbrud, men stress alene er ikke årsag til lupusudbruddet. Patienterne fortæller undertiden, at deres sygdom begyndte efter en ulykke, en skilsmisse osv., men det er vanskeligt at fastslå, om der er en direkte forbindelse.

I øjeblikket undersøger adskillige forskningsprojekter den rolle, som stress spiller for immunsystemet. Overordnet set, er det rapporteret, at stress kan forårsage en fejl i immunsystemet, der er karakteriseret ved overaktiv immunitet. Det er vigtigt at forsøge at håndtere stress for at undgå at forårsage funktionsfejl.

Flere tips kan hjælpe dig

Forstå din sygdom, accepter den... takket være teamwork fra dine læger og dine kære:

Bevar - om muligt - fysisk aktivitet og et aktivt liv ved at ringe til venner, mødes med familiemedlemmer og være involveret i professionelt eller frivilligt arbejde.

Tøv ikke med at afprøve afslapningsøvelser og i tilfælde af forværring at kontakte sundhedspersonalet.

Du kan have gavn af hjælp fra en psykolog eller psykiater og af støtte i form af strategier til at "klare hverdagen" bedre.

Derfor er det bedre at forblive i "zen" når man har en autoimmun sygdom!