L'estrès pot empitjorar el lupus, però no el causa.

Un esdeveniment "estressant" a la vida pot impulsar un brot de lupus, però l'estrès per si sol no pot causar l'aparició d'un lupus. De vegades, els pacients informen que la seva malaltia va començar després d'un accident, un divorci, etc., però és difícil establir-ne l'existència d'un vincle directe.

Actualment, moltes investigacions científiques estan estudiant el paper de l'estrès en el sistema immunitari. En general, s'ha informat que l'estrès pot causar un mal funcionament del sistema immunitari caracteritzat per un excés d'immunitat. És important procurar de gestionar millor l'estrès per evitar que es produeixin brots.

Alguns consells que el poden ajudar

Compreneu la vostra malaltia, accepteu-la... gràcies al treball en equip dels vostres metges i éssers estimats.

Mantenir, si és possible, l'activitat física i una vida activa convidant amics, reunint-se amb familiars i participant en tasques professionals o voluntàries.

No dubti provar exercicis de relaxació i, en cas de dificultats, acudeixi a l'equip sanitari.

Es pot beneficiar de l'ajuda d'un psicòleg o d’un psiquiatre i del suport a través d'estratègies per "afrontar millor la vida quotidiana".

Per tant, procurar un ambient "zen" és millor durant una malaltia autoimmune!