O stress pode agravar o lupus, mas não o causa.

Um evento "stressante" na vida pode impulsionar uma agudização do lupus, mas o stress por si só não causa o desenvolvimento de um lupus. Os doentes relatam por vezes que a sua doença começou após um acidente, um divórcio, etc., mas é difícil estabelecer a existência de uma ligação direta.

Atualmente, muitas investigações científicas estão a estudar o papel do stress no sistema imune. Globalmente, foi relatado que o stress pode causar um mau funcionamento do sistema imune caraterizado por um excesso de imunidade. É importante tentar gerir melhor o stress para evitar causar disfuncionamentos.

Várias dicas podem ajudá-lo

Compreenda a sua doença, aceite-a... graças ao trabalho de equipa dos seus médicos e entes queridos:

Manter - se possível - atividade física e uma vida ativa, envolvendo amigos, encontrando familiares e mantendo trabalho profissional ou voluntário.

Não hesite em tentar exercícios de relaxamento e, em caso de dificuldades, recorrer à equipa de saúde.

Beneficiará da ajuda de um psicólogo ou de um psiquiatra e do apoio através de estratégias para melhor "lidar com a vida quotidiana".

Assim, manter-se "zen" é melhor durante uma doença autoimune!