Stress kan forverre lupus, men det forårsaker det ikke.

En "stressende" hendelse i livet kan forsterke et lupusutbrudd, men stress alene kan ikke føre til at lupus oppstår. Noen ganger rapporterer pasienter at sykdommen begynte etter en ulykke, en skilsmisse osv., men det er vanskelig å fastslå at det finnes en direkte sammenheng.

For tiden er det mange vitenskapelige arbeider som studerer stressets rolle på immunforsvaret. Generelt har det blitt rapportert at stress kan forårsake en funksjonssvikt i immunforsvaret som kjennetegnes av overimmunitet. Det er viktig å forsøke å håndtere stress på en bedre måte for å unngå å forårsake feilfunksjoner.

Flere tips kan hjelpe deg

Forstå sykdommen din, aksepter den ... takket være teamarbeidet med legene og dine nærmeste.

Oppretthold - om mulig - fysisk aktivitet og et aktivt liv ved å ringe venner, treffe slektninger og være involvert i profesjonelt eller frivillig arbeid.

Ikke nøl med å prøve avslapningsøvelser, og ta kontakt med helsepersonellet hvis du får problemer.

Du vil ha nytte av hjelp fra en psykolog eller psykiater og av støtte gjennom strategier for å bedre "mestre hverdagen".

Derfor er det bedre å holde seg "zen" under en autoimmun sykdom!