Stres může lupus zhoršit, ale nezpůsobuje ho.

"Stresující" životní událost může vzplanutí lupusu podpořit, ale stres sám o sobě nemůže být příčinou vzniku lupusu. Pacienti někdy uvádějí, že jejich nemoc začala po nehodě, rozvodu apod., ale je obtížné prokázat existenci přímé souvislosti.

V současné době se mnoho vědeckých prací zabývá úlohou stresu na imunitní systém. Celkově se uvádí, že stres může způsobit poruchu imunitního systému charakterizovanou nadměrnou imunitou. Je důležité snažit se stres lépe zvládat, aby nedocházelo k poruchám funkce.

Pomůže vám několik tipů

Pochopte svou nemoc, přijměte ji... díky týmové práci vašich lékařů a blízkých:

Udržujte si - pokud je to možné - fyzickou aktivitu a aktivní život tím, že budete volat přátelům, setkávat se s příbuznými a zapojovat se do odborné nebo dobrovolnické práce.

Neváhejte vyzkoušet relaxační cvičení a v případě potíží se obraťte na zdravotnický tým.

Budete mít prospěch z pomoci psychologa nebo psychiatra a z podpory prostřednictvím strategií pro lepší "zvládání každodenního života".

Během autoimunitního onemocnění je tedy lepší zůstat klidný!