Stres lupusu kötüleştirebilir, ancak buna neden olmaz.

Yaşamdaki "stresli" bir olay lupus alevlenmesini arttırabilir, ancak stres tek başına lupusun ortaya çıkmasına neden olamaz. Hastalar bazen hastalıklarının bir kaza, boşanma vb. sonrasında başladığını bildirirler, ancak doğrudan bir bağlantının varlığını tespit etmek zordur.

Günümüzde birçok bilimsel çalışma stresin bağışıklık sistemi üzerindeki rolünü incelemektedir. Genel olarak, stresin bağışıklık sisteminde aşırı bağışıklık ile karakterize bir arızaya/soruna neden olabileceği bildirilmiştir. Arızalara/Sorunlara neden olmamak için stresi daha iyi yönetmeye çalışmak önemlidir.

Birkaç ipucu size yardımcı olabilir

Hastalığınızı anlayın, kabul edin... doktorlarınızın ve sevdiklerinizin yardımıyla:

Mümkünse arkadaşlarınızı arayarak, akrabalarınızla görüşerek, çalışarak yada sosyal aktivitelerde yer alarak fiziksel aktivitenizi ve aktif bir yaşamınızı sürdürün.

Rahatlama egzersizlerini denemekten ve zorluklarla karşılaştığınızda sağlık ekibine başvurmaktan çekinmeyin.

Bir psikolog veya psikiyatristin yardımından ve "günlük yaşamla daha iyi başa çıkma" stratejileri yoluyla destekten yararlanacaksınız.

Bu nedenle, otoimmün bir hastalık sırasında "sakin" kalmak daha iyidir!