Ні. При вовчаку перебування на сонці категорично не рекомендується. Захист від сонця необхідний всім пацієнтам, навіть тим, у кого вовчак ніколи не мав шкірних проявів.

Під впливом сонячного світла шкіра хворих на вовчак може активуватись. Сонце сприяє появі вовчакового висипу на ділянках шкіри, що піддаються впливу надмірного сонячного опромінення. Така чутливість до сонячного світла (фоточутливість) іноді є першим проявом вовчака. Вплив сонця також може бути причиною загострення захворювання і появи інших симптомів, таких як суглобові прояви, втома і, можливо, більш серйозних уражень. Ці симптоми як правило виникають через кілька тижнів або навіть місяців після перебування на сонці. Таким чином, загострення вовчака частіше виникають восени та на початку зими. Проміжок між перебуванням на сонці та початком загострення вовчака пояснює, чому часто пацієнт не бачить зв'язку між цими двома подіями.

Які Ваші дії

> > Уникайте сонячних ванн та відвідування місць із підвищеним сонячним випроміненням, таких як море, високі гори (сніг та вода відбивають ультрафіолетові промені сонця)

> > Уникайте виходу на вулицю та перебування на сонці в найспекотніші години дня, з 12:00 до 16:00, коли ультрафіолетове (УФ) випромінювання досягає максимуму

> Не носіть білий, мокрий або нещільно пошитий одяг, оскільки він небезпечно притягує сонячні промені, а білий колір відбиває світло.

> помилковою є думка, що парасольки достатньо для ефективного захисту, так як пісок і вода відбивають сонячні промені

> Наносьте на обличчя та тіло сонцезахисний крем з максимальним фактором захисту (50+), який захищає від UVA та UVB променів.

- Для ефективного захисту крем, необхідно:

• - поновлювати кожні 2 години та після кожного занурення у воду,
• - необхідно наносити крем навіть у похмуру погоду, адже майже 80% UVB променів проникають крізь хмари, туман та мряку,
• - застосовуйте крем навіть перебуваючи під парасолькою.

> надавайте перевагу сухому одягу, щільного плетіння (бавовна, джинси) та темних кольорів. На ринку є також одяг із захистом від ультрафіолетового випромінювання (у деяких магазинах спортивного одягу)

> Зверніть увагу, що футболки не захищають руки, тому краще надавати перевагу довгим рукавам. Аналогічно, штанам слід надавати перевагу перед шортами.

> захищайте обличчя за допомогою крислатого капелюха або кепкою з широкими полями, а очі - сонцезахисними окулярами з UVA/UVB фільтром

> Уникайте фотосенсибілізуючих препаратів: місцевих (нестероїдні протизапальні препарати та фенотіазин) та пероральних (нестероїдні протизапальні препарати, цикліни, хінолони)

> За відсутності сонця дозволяється використовувати засоби для автозасмаги, але необхідно пам'ятати, що вони не є фотозахисними...