Стресът може да влоши лупуса, но не го причинява.

Едно стресиращо събитие в живота може да обостри лупуса, но стресът сам по себе си не може да причини появата му. Понякога пациентите съобщават, че заболяването им е започнало след злополука, развод и т.н., но е трудно да се установи наличието на пряка връзка.

Понастоящем много научни трудове изследват ролята на стреса върху имунната система. Като цяло се съобщава, че стресът може да предизвика неправилно функциониране на имунната система, характеризиращо се с прекомерен имунитет. Важно е да се опитаме да управляваме по-добре стреса, за да избегнем проблеми с имунната система.

Няколко съвета могат да ви помогнат

Разберете заболяването си, приемете го, благодарение на екипната работа на вашите лекари и близки:

Поддържайте - ако е възможно - физическа активност и активен живот, като се обаждате на приятели, срещате се с роднини и участвате в професионална или доброволческа дейност.

Не се колебайте да опитате упражнения за релаксация и в случай на затруднения да се обърнете към медицинския екип.

Можете да се възползвате от помощта на психолог или психиатър и от подкрепа чрез стратегии за по-добро "справяне с ежедневието".

Затова е по-добре да останете "дзен" по време на автоимунно заболяване!