Основната препоръка е предпазването от студа::

Облечете се топло: многослойната система спомага за поддържането на добра телесна температура. Най-вътрешният слой поддържа тялото сухо и трябва да ускорява отделянето на потта по време на тренировка (памукът не е най-подходящ, защото не съхне много бързо). Междинният слой помага за задържане на топлината, отделяна от тялото, защото трябва да предотвратява преминаването на въздух (полар, вълнен пуловер). Третият слой се използва за защита от атмосферните влияния (ветровка, дъждобран, палто ...).

Пазете главата и шията ситопли, тъй като те са области от тялото, които губят топлина.

Носете ръкавици (препоръчва се тънка копринена ръкавица като допълнителен слой под ръкавица от полар); пръстите и ръцете не трябва да са стегнати, а плътното прилепване около китките предотвратява проникването на студен въздух.

Носете топли и широки обувки,за предпочитане кожени, с топли чорапи.

Избягвайте контакт със студена вода (мийте съдове, плодове и зеленчуци с топла вода) и често нанасяйте овлажняващи кремове върху ръцете, за да предотвратите наранявания и напуквания на кожата.

Избягвайте да хващате студени предмети без защита (замръзнали продукти, волана на автомобила сутрин, дръжката на външната врата през зимата...).

Внимавайте с климатика, тъй като бързата промяна на температурата може да предизвика пристъп на заболяването.

Пиенето на горещи напитки също помага за запазване на топлината.

Откажете пушенето: Никотинът намалява притока на кръв към крайниците.

Използване на допълнителна изкуствена топлина: това е полезно в определени ситуации, стига отделяната топлина да не е прекомерна (нагреватели, електрически нагреватели за крака, електрически одеяла и др.).

Овладяване на стреса: избягвайте стресовите ситуации или се научете как да се справяте с тях.

Други мерки

Бъдете внимателни, избягвайте наранявания на пръстите на ръцете и краката.

Упражнявайте физическа активност, по лекарска препоръка, която позволява затопляне, отпускане, физическо и психическо благополучие.

Когато се работи с механични инструменти, които предизвикват вибрации, инструментът трябва да се държи с лек захват и без напрежение, което позволява по-голяма гъвкавост при работа и по-малко вибрации за дланите и ръцете като цяло.

Лекарства

При по-голямата част от хората лекарствата не помагат при феномена на Рейно. Понякога, когато кризите на Рейно са тежки и инвалидизиращи, Вашият лекар може да Ви предпише вазодилататори, които подпомагат кръвообращението, като разширяват на кръвоносните съдове.