Taip. Fizinis aktyvumas turi būti praktikuojamas kuo dažniau. Reguliarus sportas yra esminis kūno ir proto gerovės elementas, taip pat teigiamai veikia nuovargį. Saikingas sportas palaiko raumenų jėgą, kuri gali susilpnėti nuo tam tikro gydymo, įskaitant kortizoną.

Sportas padeda kovoti su širdies ir kraujagyslių ligomis, kurios dažnesnės sergant vilklige. Galiausiai jis padeda kontroliuoti svorį.

Atvejų, kai dėl vilkligės tenka riboti fizinį aktyvumą, pasitaiko retai. Susižeidus ir vartojant antikoaguliantais arba esant mažam trombocitų kiekiui, didėja kraujavimo rizika, todėl nerekomenduojama užsiimti alpinizmu, greičio reikalaujančiu ar koviniu sportu.

Žinoma, kai vilkligė paūmėja, reikėtų vengti intensyvaus sporto, tačiau pasivaikščiojimus ar švelnią gimnastiką galima, jei nesukelia sąnarių ar raumenų skausmo. Absoliučios kontraindikacijos: sunkus poliartritas paūmėjimo metu, sunkus širdies ar plaučių pažeidimas. Lupus Europe parengė specialią programą, kuri padės jums sportuoti, nepriklausomai nuo jūsų dabartinio fizinio pasirengimo. Ją sudaro 5 lygiai, pradedant nuo to, ką galite daryti gulint, iki šuolių ir aerobikos. Programą patvirtino Europos referencinis tinklas ReCONNET ir Europos lyga prieš reumatą EULAR. Programą galite rasti Europos vilkligės svetainėje: https://www.lupus-europe.org/me-lupus/.