Aukšto kraujospūdžio prevencija:

Siekiant išvengti aukšto kraujo spaudimo vartojant kortikosteroidus, tam tikrais atvejais siūloma laikytis sumažintos druskos kiekio maiste. Sumažintos druskos kiekio dieta labiau skirta pacientams, gaunantiems dideles kortizono dozes (>15 mg/d). Paprastai pakanka vengti sūraus maisto (žemės riešutų, traškučių...). Kitais (dažniausiais) atvejais druskos riboti nereikia.

Druskos (kalio) netekimo prevencija ir gydymas

Kadangi kortizonas lemia kalio netekimą, skiriant vidutines ar dideles vaisto dozes (paprastai didesnes nei 15 mg/d), reikia gerti kalio papildus, tačiau tai taip pat priklauso ir nuo gretutinių ligų gydymo. Vaikai kalio netenka labai retai.

Cukrinio diabeto, svorio augimo ir padidėjusio cholesterolio kiekio prevencija

Siekiant išvengti svorio augimo ir galimų medžiagų apykaitos sutrikimų (pvz., padidėjusio cholesterolio kiekio ir cukrinio diabeto), siūloma laikytis mažai riebalų ir cukraus turinčios dietos. Venkite arba ribokite cukrų (mažo ir didelio glikeminio indekso angliavandenių, kurių yra krakmolinguose maisto produktuose: makaronuose, duonoje, ryžiuose, obuoliuose, bulvėse, manų kruopose ir t. t.), neužkandžiaukite tarp valgymų ir nedidinkite maisto porcijų. Reguliari mankšta taip pat padidins kalorijų deginimą ir padės išvengti svorio augimo.

Kaulų retėjimo (osteoporozės) rizikos prevencija.

Norint išvengti osteoporozės, patariama laikytis dietos, kurioje gausu kalcio. Rekomenduojamą paros kalcio kiekį dažniausiai patenkina subalansuota mityba, tačiau jei taip maitintis nepavyksta, būtina papildomai skirti kalcio. Pageidautina papildomai skirti ir vitamino D papildus. Taip pat būtina reguliariai mankštintis, kad būtų stimuliuojamos kaulų ląstelės ir tonizuojami raumenys. Jau esant osteoporozei,

ypač po menopauzės, gali būti skiriami antirezorbciniai vaistai – bisfosfonatai. Šie vaistai netrukdo vilkligės gydymui.

Užkirskite kelią infekcijoms:kad išvengtumėte sunkių infekcijų, karščiuodami ar pajutę infekcijos simptomus (kosulį, šlapinimosi sutrikimus, atsiradus bėrimams...), turėtumėte skubiai kreiptis į gydytoją. Svarbi reguliari asmens higiena (dantų valymas, intymi higiena). Taip pat galima naudoti hidro-alkoholinį rankų gelį, ypač tiems, kuriems taikomas imunosupresinis gydymas. Savalaikis skiepijimasis yra ypatingai aktualus. Sergantiesiems vilklige rekomenduojama pasiskiepyti nuo pneumokoko, sezoninio gripo. Tai ypač svarbu tiems pacientams, kuriems taikomas imunosupresinis gydymas arba planuojamas nėštumas.

Nėra jokių konkrečių priemonių, padedančių išvengti aterosklerozės progresavimo, išskyrus rūkymo atsisakymas. Ši rizika didžiausia, kai gydyma kortikosteroidais ir yra kitų aterosklerozės rizikos veiksnių, pavyzdžiui, nutukimas, padidėjęs cholesterolio kiekis ir (arba) menopauzė. Šie faktoriai gali būti susiję vieni su kitais, todėl svarbu žinoti, kaip juos mažinti (dieta, cholesterolio kiekį mažinantys vaistai).

Visų šių priemonių galima išmokti per terapinio ugdymo užsiėmimus arba konsultuojantis su dietistu. Galiausiai geriausias būdas išvengti nepageidaujamo kortizono poveikio - vartoti mažiausią veiksmingą dozę, o remisijos atveju, suderinus su gydytoju, netgi nutraukti šį gydymą. Reikėtų vengti savigydos.