El estrés puede empeorar el lupus, pero no lo causa.

Un acontecimiento "estresante" en la vida puede impulsar un brote de lupus, pero el estrés por sí solo no puede causar la aparición de un lupus. A veces, los pacientes informan de que su enfermedad comenzó tras un accidente, un divorcio, etc., pero es difícil establecer la existencia de un vínculo directo.

Actualmente, muchos trabajos científicos estudian el papel del estrés en el sistema inmunitario. En general, se ha informado de que el estrés puede provocar un mal funcionamiento del sistema inmunitario caracterizado por un exceso de inmunidad. Es importante tratar de gestionar mejor el estrés para evitar que se produzcan disfunciones.

Varios consejos que pueden ayudarle

Comprender su enfermedad, aceptarla... gracias al trabajo en equipo de sus médicos y seres queridos:

Mantener -si es posible- la actividad física y una vida activa llamando a amigos, reuniéndose con familiares y participando en trabajos profesionales o de voluntariado.

No dude en probar ejercicios de relajación y, en caso de dificultades, recurra al equipo sanitario.

Se beneficiará de la ayuda de un psicólogo o un psiquiatra y del apoyo mediante estrategias para "afrontar mejor la vida cotidiana".

¡Por lo tanto, permanecer "zen" es mejor durante una enfermedad autoinmune!