Ano. Sport nebo fyzická aktivita se může a měla by se provozovat co nejčastěji. Pravidelné provozování sportu je základním prvkem tělesné i duševní pohody. Fyzická aktivita má také příznivý vliv na únavu. Sport v přiměřeném množství pomáhá udržovat svalovou sílu, která může být oslabena některými léčebnými postupy, včetně kortizonu. Sport pomáhá v boji proti kardiovaskulárním onemocněním, která jsou u lupusu častější. V neposlední řadě pomáhá kontrolovat hmotnost.
Situace, kdy je třeba se sportu při lupusu vyhnout, jsou vzácné. V případě antikoagulační léčby nebo nízkého počtu krevních destiček existuje riziko krvácení v případě zranění (nedoporučuje se například horolezectví, rychlostní sporty nebo bojové sporty).
Při vzplanutí lupusu je samozřejmě třeba se vyhnout intenzivnímu sportu, ale procházky nebo jemnou gymnastiku lze provozovat, pokud nezpůsobují bolesti kloubů nebo svalů. Skutečné kontraindikace jsou velmi výjimečné: těžká polyartritida ve fázi vzplanutí, závažné postižení srdce nebo plic.
Organizace Lupus Europe vyvinula speciální program, který vám pomůže cvičit bez ohledu na vaši aktuální kondici. Obsahuje 5 úrovní, počínaje tím, co můžete dělat, když jste uvízli v posteli, až po jumping a aerobik. Program byl schválen Evropskou referenční sítí ReCONNET a Evropskou ligou proti revmatismu EULAR. Program je k dispozici na webových stránkách lupus Europe: https://www.lupus-europe.org/me-lupus/.
Jakmile dojde k ústupu lupusu, je nutné se vrátit ke sportu nebo pravidelné fyzické aktivitě.